Мысли на полях №5
Маршал Розенберг
Язык Жизни: Ненасильственное общение.
«Когда вы заняты осуждением людей, у вас не остаётся времени их любить».
У меня в голове лет так, наверно, с 26 поселилась одна мысль, которая даёт о себе знать намного чаще, чем любая другая и которую я сократил до «Слова имеют значение».
Я когда-то давно посещал курсы по разрешению конфликтов и мы (один из моментов) учились перефразированию сказанного оппонентом, чтобы мы могли быть уверены, что правильно друг друга поняли. Долго же мы этим занимались, а после курсов я с такими же сумасшедшими встречались в кафешках и тренировались дальше. Тренировка была очень выматывающей эмоционально, так как заставлять себя слушать оскорбления в свой адрес и при этом быть нейтральным и стараться проявлять эмпатию, это была для меня почти невыполнимая задача, да и сейчас немногим легче стала. Но к чему я это пишу – цели ненасильственного общения, которые описываются в этой книге, частично совпадают с целями, которые я старался достичь путём жёстких тренингов. Нет, этот путь не проще, но он другой – внутренне более понятный, что позволяет брать энергию не только из рацио, но и из душевных источников. Абстракция? Да, но я вижу смысл в этом.
Через понятие собственных потребностей и понятие потребностей оппонента, находить общий язык и разрешать почти любые сложные ситуации в межличностных отношениях. Тут я хотел написать «Я должен этому научиться! Это же так классно!» и сразу бы допустил ошибку, так как опирался бы не на свои потребности – Я хочу этому научиться, так как это позволит мне чувствовать себя более уверенно и обрести чувство безопасности в диалоге в частности и взаимодействии с людьми в общем, а главное, гармоничные отношения с близкими мне людьми станут для меня более доступны. Это меня воодушевляет!
«Правильно выстроенные слова имеют колоссальное значение» и эта книга об этом.
В заключение, хочу предложить всем желающим, после прочтения этой книги, встречаться и учиться разговаривать с эмпатией по отношению к себе и другим. Если интересно, то будет создана группа, где мы сможем обсудить все организационные моменты.